روش‌درس‌خواندن
سلام خدمت زبان آموزان و دانش آموزان عزیز
در این مقاله قصد دارم در مورد موضوع چه طوری در بخونم؟ با شما صحبت‌کنیم.
برنامه‌ریزی دقیق و آماده‌شدن برای امتحانات می‌تواند پیشرفت شما را تا حد چشم‌گیری افزایش‌دهد.
در‌ابتدا باید به درس خواندن با دید‌مثبت نگاه‌کنید.
اگر دید شما نسبت به آن منفی باشد نه‌تنها چیزی یاد نمی‌گیرید، بلکه پس‌از مدتی از درس خواندن زده‌می‌شوید.
نمی‌توان به همه افراد یک نحوه درس‌خواندن توصیه‌کرد.
این روش‌ها باید مطابق با هر دانش‌آموز در نظر گرفته‌شوند.
برای دانش‌آموزان مختلف، برنامه‌های مختلفی نوشته‌شود؛ اما اگر خودتان می‌خواهید این کار را در خانه انجام‌دهید با پیروی از چند دستورالعمل ساده این کار انجام‌پذیر است.
در مرحله‌اول باید توانایی‌های خود را بسنجید و طبق آن‌ها به برنامه‌ریزی بپردازید.
.ممکن‌است از ابتدا شور و اشتیاق درس خواندن داشته‌باشید.
در این صورت فقط برای روش‌صحیح درس‌خواندن خود باید برنامه‌ریزی کنید.
اما اگر احساس می‌کنید انگیزه‌ای برای درس‌خواندن ندارید، در وهله‌اول باید برای خود انگیزه ایجاد‌کنید.
بهترین و موثر ترین روش‌درس‌خواندن
برنامه‌ریزی کنید
زمانی‌که قرار‌است کاری انجام بدهید، حتما برنامه‌ریزی داشته‌باشید.
با برنامه‌ریزی تا زمان موعود شما وقت کم ندارید.
برنامه شما باید به گونه‌ای باشد که تمام درس هایی که نیاز دارید را شامل شود.
برنامه باید از نظر ساعتی، دقیق و هوشمندانه باشد.
ساعات‌مطالعه شما نباید به گونه‌ای باشند که شما را خسته‌کنند تا از برنامه‌ریزی زده شوید.
بسیاری‌از افراد این مرحله مهم را فراموش می‌کنند و مستقیم به سراغ انجام کار‌ها و خواندن دروس می‌روند.
تمرکز کنید
وقتی شما در حال درس خواندن یا انجام کاری هستید، ذهن خود را از هر چیز دیگری که خارج از درس است خالی کنید.
بهتر است در زمان درس‌دادن، نوت برداری کنید تا با این کار به تمرکز خود بیفزایید. هر چیزی که در کلاس درس یاد‌داده می‌شود را همان جا بیاموزید.
از پرت شدن حواستان جلوگیری کنید
موقع درس‌خواندن مسائل زیادی هستند که باعث حواس‌پرتی می‌شوند.
مثلا تلفن همراه، تلویزیون، دوستان و …
همه به نوعی می‌توانند حواس شما را پرت‌کنند.
بهتر‌است خود را بشناسید و توجه داشته‌باشید که چه مسائلی حواس شما را پرت می‌کنند.
در زمان درس‌خواندن از فکر‌کردن یا استفاده‌کردن از این وسایل خودداری‌کنید.
اگر سر‌کلاس درس، دوست شما باعث حواس‌پرتی شما می‌شود، جای خود را عوض‌کنید تا بتوانید بهتر به درس گوش‌دهید.
یادداشت برداری را فراموش نکنید
یکی از بهترین روش‌ها برای یادگیری دروس، یادداشت‌برداری است.
یادداشت‌های شما باید واضح و در‌عین‌حال کامل باشند.
با این کار قدم بزرگی برای یادگیری مفاهیم برداشته‌اید.
در حین یادداشت‌کردن، درس را هم یاد‌گرفته‌اید.
یادداشت‌ها برای امتحانات نیز به کمک شما می‌آیند و باعث می‌شوند قبل از امتحان زمان زیادی را برای مرور‌کردن از دست ندهید.
اگر به هر‌دلیلی کلاس را از دست‌دادید، از یکی از دوستانتان بخواهید تا برایتان نوت‌برداری‌کند.
می‌توانید برای آسان‌کردن یادداشت‌برداری، واژگان مهم را رنگی‌کنید و یا از جدول‌و‌نقاشی برای بهتر یاد‌گرفتن استفاده‌کنید.
از هر‌چیزی که باعث می‌شود شما بهتر موضوع را یاد بگیرید استفاده‌کنید.
یادداشت‌هایتان را مرور‌کنید
اگر می‌خواهید مطالب برای همیشه در ذهنتان بمانند باید هر‌روز یادداشت هایتان را مرور‌کنید تا با گذشت زمان در ذهنتان نقش ببندند. با این‌کار، مطالب از حافظه کوتاه مدت شما به حافظه‌بلند مدتتان منتقل می‌شوند و در زمان آزمون‌های مهم نیز در ذهن شما خواهند‌بود و دیگر نیازی به خواندن‌دقیق ندارند.
سوالاتتان را مطرح‌کنید
از سوال‌پرسیدن خجالت نکشید و نترسید. هرگاه متوجه موضوعی نشدید، از معلم خود بخواهید باز هم برایتان توضیح دهد. اگر باز‌هم از سوال پرسیدن واهمه دارید، سوالاتتان را در گوشه‌ای یادداشت‌کنید و پس از اتمام کلاس از دوستان و یا معلم خود بپرسید.
از معلم خود کمک‌بگیرید
اگر حس می‌کنید در خواندن دروس دچار مشکل می شوید، حتما این موضوع را با یکی‌از معلمان خود مطرح‌کنید. آن ها به شما کمک‌می‌کنند تا مشکلات خود را حل کنید. حتی برخی از آنان می‌توانند در امر برنامه‌ریزی به شما کمک‌کنند.
بهترین مکان را برای مطالعه انتخاب‌کنید
بهترین منطقه برای مطالعه‌کردن و درس‌خواندن، جایی است که آرام، با نور زیاد و کم‌تردد باشد. البته این مورد برای هر‌شخص متفاوت است، مثلا برخی افراد در مکان‌های شلوغ نیز به خوبی مکان‌های خلوت می‌توانند مطالعه کنند. برای این مورد باید خود را بسنجید و ببینید در کجای خانه بهترین عملکرد را از خود نشان‌می‌دهید.
درس‌خواندن را به صورت متوالی انجام‌دهید
این مورد نیز بستگی به ظرفیت شما دارد، اما معمولا بهترین زمان برای مطالعه، یک‌ساعت و نیم است و پس از آن می‌توانید ۱۵ دقیقه استراحت کنید و دوباره به مطالعه بپردازید. اگر بخواهید چندین ساعت پشت سر هم مطالعه‌کنید، کیفیت مطالعه پایین می‌آید و شما را هم خسته می‌کند.
به صورت گروهی مطالعه‌کنید
اگر با همکلاسی ها و دوستان خود به مطالعه بپردازید، سطح مطالعه مفید شما بالا می‌رود. وقتی در این موقعیت قرار بگیرید و ببینید که دیگران در حال مطالعه و تلاش هستند، ناخودآگاه به مطالعه کردن ترغیب می‌شوید. درس خواندن به این روش هم آسان‌تر است؛ چون اگر متوجه قسمتی از درس نشدید، دوستان شما می‌توانند برایتان توضیح دهند و اشکالات شما را برطرف کنند. حتی می‌توانید از دوستان خود درخواست‌کنید تا از شما درس بپرسند؛ با این کار متوجه می‌شوید که در چه بخش‌هایی ایراد دارید و چه بخش هایی را کامل یاد‌گرفته‌اید.
هوشمندانه مطالعه‌کنید
سخت مطالعه‌کردن با هوشمندانه مطالعه‌کردن متفاوت است. ممکن‌است کسی به شدت به مطالعه بپردازد، اما مطالعه آن کیفیتی نداشته‌باشد. اگر هوشمندانه و با‌کیفیت مطالعه کنید، مطالعه شما سریع‌تر تمام می‌شود و مطالب را بهتر یاد می‌گیرید.
از کتاب‌های چاپی استفاده‌کنید
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که درس‌خواندن در گوشی موبایل و تبلت راحت است؛ اما تحقیقات نشان‌داده‌اند که خواندن مطالب از روی جزوات و کتاب‌های چاپی به یادگیری کمک بیشتری می‌کند. اگر از گوشی‌موبایل برای درس خواندن استفاده کنید، ممکن‌است حواس شما پرت دیگر برنامه‌های گوشی شود و نتوانید مطالعه با کیفیتی را تجربه کنید.
به یک موسیقی آرام گوش‌کنید
برخی از محققان معتقدند که درس‌خواندن باید در سکوت انجام شود؛ اما برخی دیگر گوش‌دادن به یک موسیقی ملایم در حین درس خواندن را توصیه می‌کنند. آن ها معتقدند که موسیقی باعث افزایش تمرکز و داشتن آرامش برای درس‌خواندن می‌شود. اگر می‌توانید همراه با درس خواندن به موسیقی گوش‌دهید و تمرکزتان را از دست نمی‌دهید حتما این کار را بکنید؛ در غیر این صورت در سکوت به مطالعه بپردازید.
اگر تمرکز‌ندارید کمی ورزش‌کنید
مطالعات نشان‌می‌دهند که ورزش کردن باعث افزایش‌قدرت مغز می‌شود؛ چون در این صورت خون و مواد مغذی بیشتری به آن می‌رسد و قدرت آن را بالا می‌برند. داشتن تحرک و عرق کردن پیش از مطالعه، باعث افزایش تمرکز و قدرت یادگیری می‌شود.
محل مطالعه را تغییر‌‌دهید
امتحان‌کردن مکان‌های جدید برای مطالعه می‌تواند مغز شما را با چالش رو به رو کند و باعث افزایش تمرکز شود. اگر حس می‌کنید که در اتاق خود تمرکز ندارید، به اتاق دیگری بروید و درس‌خواندن در آنجا را امتحان کنید.
سعی‌کنید آرام باشید
تحقیقات نشان‌داده‌اند که استرس باعث عدم یادگیری می‌شود. اگر چند ساعت استرس داشته‌باشید، هورمونی در بدن شما ترشح می‌شود که توانایی یادگیری شما را دچار اختلال می‌کند. برای آرام شدن می‌توانید کمی استراحت کنید، نفس عمیق بکشید و ذهن خود را از هر چیزی به جز درس خالی‌کنید.
بهترین زمان را برای درس‌خواندن و مطالعه انتخاب‌کنید
برخی از افراد فکر می‌کنند که درس‌خواندن در شب باعث عدم یادگیری می‌شود؛ اما هیچ چیزی برای اثبات این موضوع وجود ندارد. حتی بسیاری‌از افراد در شب بهتر می‌توانند درس‌بخوانند. انتخاب بهترین زمان برای مطالعه به خود شما بستگی دارد و هر ساعتی در روز که راحت‌تر هستید می توانید به مطالعه بپردازید.
نقش معلم را بازی کنید
اگر سعی‌کنید چیزهایی که یاد گرفتید را به دیگران آموزش دهید، مطالب بهتر و عمیق تر در ذهن شما نقش می‌بندند. برای این که بتوانید مطلبی را برای کسی توضیح‌دهید، باید اول آن را یاد‌بگیرید، سپس همه مطالب را در ذهنتان به هم ارتباط دهید و بعد از آن برای دیگران توضیح‌دهید. همچنین شما وقتی نقش معلم را بازی می‌کنید بیشتر سعی می‌کنید تا مطالبی که یاد‌گرفته اید را به خاطر‌آورید. حتی اگر کسی در اطراف شما نیست تا درس را برایش توضیح‌دهید، می توانید به عنوان معلمی خیالی عمل کنید و به دانش‌آموزانتان درس‌دهید.
خودتان را برای اتفاقات غیر‌منتظره آماده‌کنید
اگر درس‌خواندن را به شب قبل‌از امتحان موکول‌می‌کنید، ممکن است اتفاقاتی غیر‌منتظره پیش‌آیند که اجازه‌ندهند شما درس بخوانید. در‌هر‌صورت این اتفاقات شما را تحت‌فشار می‌گذارند و درس واندن شما را به تعویق می‌اندازند. بهتر‌است درس‌خواندن را به شب امتحان موکول نکنید تا استرس چنین اتفاقاتی را نداشته‌باشید.
امیدوارم مقاله روش‌درس‌خواندن براتون مفید باشه.
